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人体自带五个“祛痰穴”

 2019-10-28 07:51:00

每个人都知道痰是被提到的,但是西医和中医所说的并不完全一样。中医使用的术语“痰”不仅指咳嗽和吐痰产生的粘稠物质,还指人体生理不需要的所有代谢分泌物。中医认为气血流动不畅的地方,是液体凝结和产生痰的地方。

明代医学家李仲子在他的著作《医学学派精读·痰饮》中写道:“痰浊有五种类型,脾经中的痰浊称为湿痰。肺经上称之为干痰。肝经称为风痰。在心经中,它被称为热痰。肾经上称之为寒痰。“具体表现为:痰液湿,咳痰量大,白滑易咳,若伴有湿热,其颜色为黄色,或咳出脓血和臭痰;痰干,痰少而粘,不易咳出;风痰有两层含义,一是痰扰肝经证,二是风邪或风热郁痰病证。热痰,黄色粘稠痰,坚硬块状;感冒痰,白而薄的痰,或灰色黑点,或其颜色是蓝色和白色。除了中医和饮食调理,你也可以试着按摩穴位来帮助祛痰。我们身体上有五个“祛痰穴位”。

1.天突穴。

穴位选择:位于颈部,当前中线,两锁骨之间,胸骨上窝中间。

方法:拇指应垂直于穴位摩擦,引起酸肿胀。每次按压5-8秒,10-20次,可止咳平喘、祛痰、宽胸理气、疏通气道、化痰、促进肺循环等。尤其适用于调节肺脾气郁、情绪不佳引起的痰。病人经常坐立不安,肠胃不适,他们的饮食也会受到影响。

2.水爆发。

穴位选择:位于喉结旁,胸锁乳突肌前缘,颈总动脉搏动处下一横指。

方法:用拇指按住水突穴,然后每次按压穴位周围的痰1~3分钟。特别适用于治疗痰热、痰黄稠、呕吐物不畅、口唇干涩、舌红、苔黄腻。经常按压此点可缓解咽喉痛、痰多咳嗽、哮喘等问题。

3.云门洞。

穴位选择:胸前壁外侧上方,肩胛骨胡√突上方,距前中线6英寸,锁骨下窝凹陷处,身体左侧一个,右侧一个。

方法:用双手拇指和腹部分别按摩同侧云门穴,做圆周运动,每次按摩3分钟,每天两次。规律按压此穴也适用于调节热痰的某些症状,有助于宣肺止咳、化痰散结、调节肺功能。

4.丰隆穴。

穴位选择:风龙是化痰的重要穴位,位于腿部外侧。找到膝关节和外踝的两点,并把它们连成一条线。然后取这条线的中点,它离胫骨前边缘大约两个手指宽。

方法:用拇指点击丰隆穴1分钟,然后顺时针揉捏2分钟,最后用拇指将其揉下2分钟。用于治疗热痰、湿痰、干痰等疾病。尤其适用于咽喉不易咳出痰的人。定期按摩有助于痰容易咳出来。

5.舒菲穴位。

穴位选择:采取坐或躺在胃里的姿势。舒菲点位于人体背部,第三胸椎棘突下,两根手指位于左右两侧。

方法:患者俯卧在床上,按摩器将双手拇指和腹部放在两侧的舒菲穴位上,逐渐按压和摩擦穴位,使穴位感到酸痛肿胀。然后,手掌前部的拇指根部紧紧贴在舒菲穴位上,轻轻向下按压,每天一次按摩穴位3-5分钟。适用于各种痰邪疾病,可增加肺通气量、肺活量和耗氧量,降低气道阻力,促进排痰。

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